7월 6일 요기요 참여자들의 만성질환 식단 요리 '건강밥상' 이 진행되었습니다.

오늘의 요리는 "쌈무 야채 말이" 입니다.

안현경 영양사님의 영양 교육으로 시작하였습니다.

섭취하면 좋은 과일과 부작용에 대해 설명하고 적당한 섭취량에 대해 알려주셨습니다.

아직 칼질이 서툰 남성 참여자는 따로 칼질하는 방법도 알려주셨습니다.

불을 사용하지 않아 더운 여름에 시원하게 할 수 있어 참여자들의 만족도가 높았습니다.

이제는 다들 요리에 자신감이 붙어 레시피만 보고 요리를 만들 수 있습니다.