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요기요 - 맞춤식단 요리와 노르딕걷기로 건강한 생활 습관 만들어요. (노르딕 걷기)

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작성자이성국 댓글 0건 조회 276회 작성일 24-09-03 16:51

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만성질환 어르신의 자기관리 능력 향상을 위한 생활 습관 형성 프로그램 "요기요" 의 노르딕 걷기 활동이 진행되었습니다.

전문 노르딕 걷기 강사님의 교육 및 개별 코칭을 통해 평소 걸음 자세를 점검받고, 올바른 걸음 자세를 익힐 수 있었습니다.

수십년의 걸음 자세를 교정하는 것이 쉽지 않지만 꾸준히 노력하는 우리 요기요 어르신들을 응원해주시길 바랍니다.